Lanene sjemenke: Lignani za regulaciju estrogena i ublažavanje simptoma menopauze
Lanene sjemenke su iznimno bogate lignanima, fitoestrogenima koji mogu djelovati kao blagi modulatori hormona, posebno…
-
-
Pšenične klice: Biotin i cink za jačanje strukture kose i noktiju
Pšenične klice su koncentrirani izvor esencijalnih hranjivih tvari, posebno biotina (vitamina Bsedam) i cinka. Biotin…
-
Jaja: Kolin i fosfolipidi za poboljšanje pamćenja i koncentracije
Žumanjci jaja su jedan od najbogatijih izvora kolina, esencijalnog nutrijenta. Kolin je prekursor neurotransmitera acetilkolina,…